很多人以为不做措施就是备孕 不是啊！不是！！！！ 备孕是要 ✅提前改正生活习惯，补充营养 ✅提前体检，了解身体状况，适不适合怀孕 🚫戒烟戒酒禁随意用药 等等… 具体都在图片里了 大家慢慢看吧